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Muitas mudanças vem por aí!

Olá!

Quanto tempo…quantas mudanças…quantas ideias!

Um breve relato sobre a vida nesses últimos tempos: fiz meu primeiro curso de Coaching na Sociedade Brasileira de Coaching em SP, me tornando Personal Coach.

O curso é ótimo, traz muito aprendizado e percepção do quanto aceitamos uma vida na média(medíocre sabe), como vamos crescendo e nossos sonhos vao ficando esquecidos, deixados de lado.

Me empolguei e assinei contrato para a MBA em Coaching , que eu iria realizando ao longo do ano.

Logo que sai do curso, descobri um. “poder”em vendas, algo que eu nunca tinha percebido que podia fazer e executar, percebi que se eu estudasse um pouco mais, me dedicasse mais as técnicas minha consultoria seria um sucesso!

45 Dias após o curso já estava com uma agenda funcional, trabalhando e estudando todos os dias.

Em abril, fui para a segunda etapa de COACH EXECUTIVE E BUSINESS, uauuu meu mundo! Tudo fazia sentido, percebi quase soubesse essas ferramentas de planejamento antes, meus resultados seriam um arraso, acredito que foram ótimos ao longo dos 15 anos que trabalhei na empresa, mas teriam sido fenomenais 😉

Após o Executive, minha agenda realmente ficou completa, me senti segura para trabalhar empresas, com isso bastou buscar contatos antigos e bingo!

Em novembro, fui para a etapa do Positive Coaching, baseado na Psicologia Positiva do autor Martin Seligman, outro treinamento de mudar conceitos, treinamento de repensar sonhos, objetivos, um treinamento para se empoderar, dobrei uma barra de ferro no pescoço, quebrei uma madeira com a mão, tudo isso tendo claro meu foco e objetivo! Aqui aprendi a lição mais importante do COACHING : Sabendo o que se quer, basta buscar!

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Isso mesmo, tudo que consigo pensar que quero eu posso, basta SABER o que é!!

Percebi que passamos nossos dias deixando a “vida nos levar”, as responsabilidades, obrigações, quando percebemos mais um mês se passou, mais um ano se foi…com essas ferramentas nao deixamos mais a vida nos levar, tomamos a frente!

Porque estou contanto tudo isso? Primeiro para retomar as postagens :),segundo porque decidi nos meus projetos fazer esse blog ter uma missão, fazer esse blog ajudar milhares de pessoas que como eu sonham, desejam, tem responsabilidades e por muitas vezes deixam a vida nos levar…

Logo estarei publicando a Missão do BLOG, estarei explicando nosso novo calendário editorial, divulgarei Ebook gratuitos com a intenção de ajudar todos no planejamento de sonhos e desejos, falaremos sobre finanças, viagens, carreira, maternidade, entre outros assuntos.

Espero voces aqui sempre!

Publicado em Divã, Organização

Como realizar as metas feitas.

Olá,

2016 está indo embora, 2017 está chegando cheio de força e promessas recompensadoras.

Quem nunca fez uma lista de metas, de sonhos, de ideias para o ano que vai se iniciar? TODOS, acredito eu.

Por anos, fiz minhas listas de final de ano,  aquelas que a gente promete emagrecer 20kg, guardar R$10.000,00 por mês, ter mais tempo com as crianças, mais paciência, promete que vai se alimentar melhor, que tomara suco verde todos os dias e por ai vai… ai quando chega nessa época, pegamos a lista, olhamos e ficamos frustrados, pois mais um ano se passou e continuo com os 20kg a serem eliminados, guardar o dinheiro? ah! esse até foi feito, mas não na proporção combinada…

É fazer metas não é tão fácil como parece, não basta escrever e pronto elas se realizam. Precisamos de foco, de disciplina, precisamos entender cada passo para que cada meta aconteça, parece simples e fácil, mas eu confesso só entendi isso esse ano!

Assim se me permite dar um conselho, ai vai de como sair desse ciclo viciado de metas não realizadas:

  1. Pegue um caderno e uma caneta;
  2. Vá a um lugar que gosta muito, pode ser um parque, sua cama, seu escritorio, qualquer lugar que faça você se sentir bem e se conectar com seu “eu”;
  3. Coloque uma música que te anima, te deixa feliz.
  4. Escreva como se já tivesse realizado, como se estivesse contando sua história, exemplo: Em 2017 emagreci 20kg, em 2017 conheci NY, em 2017 melhorei minha alimentação….. nosso cérebro (e o Universo também) entendem como já realizado e nos ajudam na tarefa de realizar!
  5. Terminado essa 4 tarefa que pode ser feita em 1 dia, em 10 dias, coloque uma data, formalize esse “contrato”com você mesmo.
  6. Agora chegou a hora de organizar suas metas, de distribuir por meses, semanas e dias, ou seja, o que você fará todos os dias para chegar mais próximo de ter realizado suas metas? Qual a ação diária ou semanal que deve realizar para que no conjunto dos dias do ano de 2017, você esteja cada dia mais perto do que tanto sonha?

Essas são minhas dicas, agora vamos parar de falar e começar a desenhar tudo isso? Já estou fazendo as minhas e logo publico aqui para que vocês acompanhem ela comigo.

E você como faz suas metas? Compartilhe e nos ajude a realizar sonhos.

Publicado em Divã, Mundo Corporativo, Organização

Planejando a carreira!

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Olá!

A algum tempo quero retomar o blog, mas tanta coisa aconteceu no meu último semestre de 2015, que só agora consegui me organizar e retomar meus projetos agora.

Coisas ótimas na realidade: efetivamente sou uma executiva Agora, me tornei Diretora em setembro, com isso veio uma mudança brusca de atividades e responsabilidade, com o bônus vem o ônus ! Mas não tem problema, estou adorando, fui feita pra isso!

Como primeiro passo, criei um Instagram para o blog, lá consigo mostrar mais do meu dia a dia de mãe, esposa, cozinheira, executiva com mais agilidade e aqui, escrever aquilo que pode ajudar muita mulher que pretende dar conta de tudo.

A primeira lição?? Ninguém dá conta de tudo, então relaxa! Faça tudo com amor, paciência e organização e tenho certeza que sairá vitoriosa nessa vida louca que levamos.

Sabe, com a promoção muitas coisas começaram a ficar claro na minha vida, entre elas, que se traçamos um objetivo e dividimos ele em passos, ficará mais fácil de atingir seu ápice.

A uns 8 anos atrás tive uma oportunidade na empresa, sai da área que me formei e passei a cuidar de todo o administrativo, naquela época a empresa tinha apenas uma unidade e seu faturamento era pequeno. Tive muitos problemas: dificuldades de relacionamento e principalmente de objetivo , sim objetivo … Eu fazia por fazer, porque achava certo, não tinha uma estratégia, não tinha um plano, por um tempo funcionou , depois de 3 anos fazendo assim cai! A queda foi dura, chorei muito, pensei em desistir, quase sai da empresa, só não o fiz porque tinha acabado de casar e estava com muitas contas para pagar.

O tempo passou, depois do luto (perdi o cargo), eu comecei a amadurecer a ideia do que eu realmente queria pra mim, pra minha família, aí comecei a traçar um plano.

O plano basicamente era: engravidar, ter meu filho, investir em mais um pouco de estudo, me dedicar ao máximo ao departamento que eu estava, fazer dele um exemplo, mudar meu jeito de falar e me relacionar com as pessoas, ganhar elas pelo respeito e não pela função… E assim fui fazendo, quando minha primeira filha nasceu eu já tinha mudado o conceito da empresa toda sobre mim.

Mas não parava ai, senti que a empresa estava crescendo, já faturava 10X mais e tinha mais 4 unidades, fui então preparando ideias, um projeto de melhoria para os problemas que eu sabia que existiam e para aqueles que eu “ouvia” no cafezinho que estavam acontecendo, dai foi só apresentar? Não!!! Eu ainda queria meu segundo filho , somente depois da família completa eu colocaria meu plano em ação.

Se tudo saiu como eu planejei?? Nem tudo! Demorei quase 2 anos pra engravidar da primeira, fui humilhada, chorei, quase desisti algumas vezes… Mas outras coisas conspiraram a meu favor , nesses 8 anos afastada da área Administrativa todos os funcionários tiveram uma chance e ninguém, ninguém mesmo abraçou a causa como eu fazia, isso me deu longa vantagem, pois comprometimento não se encontra ali na esquina ☺️

Assim, na licença do meu segundo filho, meu chefe (dono do grupo) já reclamando que estava sem soluções, senti que era minha hora… Apresentei meu projeto de licença mesmo. Vi em seu olhar que ficou maravilhado, mas levou ainda alguns meses até comunicar a todos que eu estava de volta e agora no cargo mais TOP do departamento ☺️

Porque contei tudo isso?? Porque tenho certeza que vc tem sonhos que acha que não vai realizar, Pq tem momentos que quer desistir de tudo e largar mão, Pq como eu tem momentos que se sente humilhada e só quer chorar…. Não faça!! À luz do túnel está ali, basta olhá-la com estratégia , com planejamento.

Já dizia meu ídolo : ” Eu gosto do impossível porque lá a concorrência é menor…” Walt Disney

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Organizando uma Viagem com Crianças.

Olá,

Hoje quero contar um pouco como faço a organização dessas grandes viagens que faço com meus filhos. Diferente de anos atrás hoje temos diversos blogs que nos incentivam a viajar com as crianças, antigamente achavam um absurdo levar uma criança de 2 anos para a Europa, hoje cada vez mais se torna normal.

Sou filha de pais que SEMPRE viajaram com seus filhos, claro que eram viagens mais simples, pois não tinhamos nem de perto a condição que eu e meu marido temos hoje, mas sempre foram viagens deliciosas, criaram em mim a raiz do viajar, conhecer outras culturas, comprar menos e viver mais, isso já foi ótimo né?

Falarei de viagens longas (mais de 1 semana) e internacionais, pois curtas e nacionais se tornam mais simples de organizar, estando em nosso próprio país muitos itens como remédios, médicos, etc são mais fáceis, uma vez que a lingua que falamos nos fazemos entender.

6 Meses Antes da Viagem

Documentação – Destino definido, passagens compradas, momento de começar a se preocupar com a documentação da criançada. Passaporte se faz essencial se você pretende sair do Brasil, se vai a um país que exija visto (como EUA, China, Canadá, etc) você ainda terá esse item para se preocupar antes da viagem propriamente dita chegar.

Aqui uma informação que se destaca: Se seu filho tem menos de 5 anos, o passaporte dele vai vencer de acordo com sua idade, ou seja, 1 ano de idade, vence em 1 ano, 2 anos de idade vence com 2 anos e assim vai… Então fique atento ao vencimento, pois diversos países exigem de 3 a 6 meses de passaporte válido.

Aqui em casa já aconteceu, tirei o passaporte da minha filha em dezembro, fizemos o visto em janeiro e viajamos em maio. Tinhamos outra viagem para Outubro do mesmo ano , lá fomos nós tirar novo passaporte, pois o país exigia 6 meses de validade. E já sei que vai acontecer de novo 🙂

Pesquisa de Lugares Interessantes para as Crianças – Você pode pesquisar seu destino, saber se outros viajantes já foram com crianças para lá, se alguém que mora na cidade e fez um blog sobre esse destino, enfim a ideia aqui é trazer para sua viagem algo que atraia as crianças também, destinos como a Disney são fáceis, mas e os outros lugares do mundo?? Busco sempre mesclar um Museu, com um parque de diversões assim as crianças não ficam entediadas.

2 Meses Antes da Viagem

Reforço nas Vitaminas – Costumo focar muito na alimentação balanceada o tempo todo, mas confesso que meses antes da viagem foco ainda mais, afinal criança bem nutrida é sinal de criança sem doenças, numa viagem isso é essencial, costumo também introduzir um pouco de Vitamina C aqui, assim gripes e resfriados passam longe dos pequenos.

1 Mês Antes da Viagem

Introduzir a Criança na Viagem – Como minha mais velha tem apenas 4 anos não adianta falar da viagem, do que vamos visitar, etc etc, muito tempo antes, ela esquece! Então faltando 30 dias começo um calendário divertido, com itens do que veremos nesse local. Ex: Se for a Disney, pode ser cada dia um personagem, no caso de NY, fiz os pontos turisticos, imprimo fotos e colo, pois não sei mexer nos programas de computador como paint, Photoshop (ainda!). OBS: Da Disney vocês encontram vários modelos prontos na Internet.

Visita ao Pediatra – Costumo sempre agendar uma visita ao Pediatra para tirar dúvidas, pegar uma lista atualizada de remédios, dosagens, etc.

Montar uma Farmacinha – Depois da visita, monto uma farmácia de primeiros socorros, aqui se faz importante dizer que não uso , nem compro nada sem que um médico me acompanhe, vejo mãe dando remédios aos filhos para que eles durmam nos vôos, acho isso perigoso, pois a 30.000 pés de altitude tudo muda né? Minha filha nunca tomou nada além de suco de maracujá e muita corrida, sim no dia do voo deixo ela correr e cansar bastante, mas isso é assunto para outro post.

Então, minha dica é levar o que o pediatra mandar, para um primeiro atendimento ao   seu filho, uma vez que em terras estrangeiras a lingua sempre será um impedimento         para um atendimento imediato, dessa dica nasce a próxima.

Seguro Viagem – NUNCA, mas NUNCA MESMO, viaje sem um seguro e assistência saúde!!! E não falo apenas para quem vai com crianças, isso é essencial para todos nós, uma vez que a Saúde nos demais países pode ser bem cara para nossos pequenos bolsos.

10 Dias Antes da Viagem

Vamos arrumar a mala – Como trabalho 10 horas por dia, sempre me organizo antes, não deixo nada para o dia da viagem, assim sempre uns 10 dias antes, já limpo as malas, coloco no sol e começo a lista de roupas para levar ( depois farei um post ajudando com essa lista).

Comidinhas para a Viagem – Aqui entra um item bem importante: o que levar para alimentação do seu filho num país diferente?? Desde a primeira viagem da minha filha eu levo: Sucos, bolachas (Tipo Nesfit), Cookies, Leite, enfim tudo que for industrializado e lacrado você pode levar. Agora que estou indo com meu filho Bebe, como estou amamentando facilita muito, afinal qualquer coisa: dale peito!! Mas tenho uma máquina de viagem de fazer papinha, a Baby Cooking, mas isso é assunto pra outro post também.

No Dia da Viagem

Alegria – Acorde com alegria, com tudo pronto, sem estresse, afinal a tão sonhada viagem chegou, momento de curtir sua família e um lindo destino!!

Deixe as crianças descansarem – Se possivel evite vôos que você precise sair muito cedo da sua casa, ou seja, eu sempre evito vôos diurnos, mas se tiver que ser diurno que seja após as 10 horas da manhã, porque estar no aeroporto as 7 horas já vai ser dificil se for antes disso então…..

Embarcando – E por fim dicas para um embarque tranquilo: deixe as crianças brincarem, correrem bastante no aeroporto, chegarão no avião bem cansadas doidas por uma soneca, muito suco de maracujá no dia (receita da vovó que funciona), roupas confortáveis e claro um super kit viagem, com atividades, brinquedos, travesseiro, etc

Bom, é assim que me preparo para uma viagem com crianças, espero que ajude vocês a fazer essa aventura, porque sim é uma aventura!!!

Logo mais, farei o post do que e essencial levar quando se viaja com crianças, um check list mesmo!

Continuar lendo “Organizando uma Viagem com Crianças.”

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Viajar é bom demais.

SairpeloMundoPorOndeComecar

Olá,

Uma das coisas que mais me relaxa e me alegra é viajar com minha família.

Nos últimos anos, temos feitas inúmeras viagens e cada vez estamos focando mais e mais em guardar $$$ e comprar menos coisas para entulhar na casa… estamos aprendendo a comprar apenas o necessário, bem necessário.

Com essa mudança de vida, foco, temos conseguido realizar alguns sonhos, entre eles Disney Anualmente e um novo lugar a cada ano. 🙂

Você deve estar se perguntando e seus filhos?? Ué vão junto! Alguns vão concordar comigo, outros vão me achar louca, mas a verdade é que não fiz filho para os outros cuidarem, assim não me vejo curtindo, passeando, etc enquanto outra pessoa fica com eles.

Ah!! Mas nem é por isso…crianças dão trabalho…crianças não tem pique, etc etc….essas são algumas das inúmeras “conversas”que escuto…tento nem responder mais, mas uma coisa eu digo: criança dá trabalho em casa também, criança cansa em casa também… Com isso em mente, eu e o marido, sempre montamos uma viagem acessível para todos, sempre montamos algo sem muitas exigencias, sem muitos prazos e horários, curtimos um parque, um sorvete, enfim, curtimos NOSSOS FILHOS, também!

Assim, logo vou compartilhando com vocês dicas de viagens, restaurantes, etc

Vou mostrar como acompanho as promoções, como monto meus roteiros, como faço a poupança de viagens, assunto é o que não vai faltar 😉

O primeiro destino? Nova York…compramos a passagem numa super promoção ano passado e o dia finalmente está chegando (Obaaaaaa)

Publicado em Mundo Corporativo, Organização

Depois da Tempestade…

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Olá,

Depois da tempestade de ontem, decidi tomar a rédea da minha vida e definir como farei as mudanças que são necessárias para que tudo se organize e eu possa ficar mais calma com relaçao a tudo que tenho que fazer e decidir.

A algum tempo venho lendo o Blog Vida Organizada desde o começo, com isso fui me interessando pelo metodo GTD até que comprei o livro “A Arte de Fazer Acontecer”, li em menos de 5 dias e confesso fiquei cheia de dúvidas, mas como a Thais mesmo fala em seu blog o método é para ser estudado, aplicado, testado e claro discutido.

Decidi montar o meu sistema de GTD, usando o livro, algumas coisas que eu mesma já fazia por intuição e testar outras que a Thais vai ensinando, vou contando aqui como estou me adaptando e claro como estao indo as coisas.

Esse fds aproveitei para montar meu “esquema”, apesar de adorar usar o notebook, celular, Onenote, etc, decidi fazer essa primeira fase em papéis rascunho, porque me sinto mais a vontade.

Comecei assim:

  1. Lista de Projetos – para cada um criei uma folha em branco, anotando tudo que me vem na cabeça sobre o assunto.
  2. Lista de Aguardando ( Estou chamando de Waiting) – Atividades que eu deleguei e espero retorno.
  3. Lista de Afazeres – Atividades que preciso executar, parar mais de 2 minutos para fazer, as que tem prazo eu estou grifando com marca texto para chamar minha atenção.

Agora, pretendo fazer um esquema de rotina, como agir todos os dias, qual o dia vou selecionar para fazer minha revisão semanal, etc.

Preciso ainda, definir e decidir como usarei a agenda do Outlook, se coloco só atividades que preciso estar fora do escritorio, ou se coloco todas, mas sem o timer.

Vou contando aqui 🙂